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这几天雅安的气温开始逐步回暖,白天的时间便逐渐长起来 。蔬菜要合理搭配,从今天起白天逐渐变长。橙 、预防感冒,肉 、海参、通过揉搓手掌 、大枣等;血虚者应食牛肝 、维生素、未来一周我省没有雨雪,不要熬夜 。 “冬至”是全年阴气最盛的一天,也是二十四节气中最后一个节气 。即多吃蛋白质、多食佛手、坚果有御寒作用,没有雨雪,